Cvičení pro zdravá záda
Jedná se o komplexní skupinové cvičení, vedené fyzioterapeutkou. Nižším počtem klientů na hodině se snažíme zajistit alespoň částečně individuální přístup. Během lekce se využívá nejrůznějších pomůcek (BOSU, velké míče, overbally, lana, SMS, atd.).
Náplň kurzu:
- nácvik vzpřímeného držení těla
- správný stereotyp dýchání
Cvičením získáte svalovou sílu, pružnost a koordinaci.
Maximálně 8 osob ve skupině.
Přihlášky na tel: 724 500 216 nebo e-mailem refyt@seznam.cz